Corso di Hatha Yoga

Da Novembre tutti i LUNEDI' dalle 17.30 alle 18.45 presso Finestre Rosse, Camerano.
Il corso si rivolge a coloro che desiderano avvicinarsi per la prima volta a tale disciplina ed anche a chi voglia approfondire la propria esperienza in tale ambito.
Verranno praticate, oltre alle posture yogiche (asanas), tecniche di respirazione, concentrazione e rilassamento.
Sono richiesti:
Indumenti comodi,
Tappettino ginnico,
Plaid,
Sandali da doccia o simili.

